Lass deine Gegner hinter dir
Schnelligkeitstraining planen
Resultate von ungeplantem Schnelligkeitstraining:
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Trotz hartem Schnelligkeitstraining stagniert die Leistung
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Krafttransfer funktioniert nicht
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Verletzungsanfälligkeit häuft sich
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IST-Stand / Schnelligkeitspotenzial ist unbekannt
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Hürden in der sportlichen Entwicklung
Um dein Schnelligkeitstraining richtig zu planen, ist es im ersten Schritt wichtig, dein konkretes Ziel zu definieren. Dieses Ziel sollte realistisch gesetzt und messbar sein. Durch eine Überprüfung deiner momentanen Schnelligkeit kann dein individuelles Potenzial ermittelt werden. Diese Kompetenzen bietet dir bear performance in allen Bereichen und für jede Leistungsklasse.
Ziele erreichen
bear performance bietet dir die optimale Lösung:
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Durch optimalen Krafttransfer zu deiner Maximalleistung
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Individuelles Potenzial entdecken und maximal Ausschöpfen
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Trainingsplanung für Atheltik- und Mannschaftstraining
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Training zur Verletzungsprävention und Regenerationstraining
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Belastungsmonitoring um Übertraining zu vermeiden
Selbst Spitzensportler/innen können ihre maximale Leistung nur dann umsetzen, wenn das Umfeld entsprechend angepasst ist. Dieses professionelle Umfeld bietet bear performance soweit es für die Erreichung sportlicher Ziele erforderlich ist. bear performance führt dich auf den Weg zur sportlichen Leistungssteigerung im Sinne sportwissenschaftlicher Erkenntnisse.
